domingo, 3 de janeiro de 2010

Receita caseira para sinusite

As inalações de vapor com a erva camomila, duas a três vezes por dia produzem um alívio rápido em gripes, resfriados, congestões nasais, e sinusites frontais.

Coloque 6 colheres de chá de flores numa taça com 1 a 2 litros de água frevendo. Coloque então o rosto sobre a taça e cubra a cabeça com uma toalha ou lençol.

É importante respirar o vapor o mais profundamente possível durante 10 minutos no mínimo.